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ダイエットに運動の継続は必要不可欠です。しかし、運動継続のモチベーションを保てないのは、多くのダイエッターの悩み。 痩せたいけれど運動が続かない。運動を継続するためには、どうすればいいのだろう？ そのような悩みを抱えている人に試してもらい...

40代になったら太りやすくなった 動かないのに食べることは大好きだから、どんどん太ってしまう 今までの洋服のサイズが合わなくなって、着る服がどんどんなくなってきた そんな悩みを抱える主婦さんも多いと思います。 そんな時「今年こそ何としてでもダ...